27OctЧто такое осознанное питаниеПринято думать, что осознанность можно почувствовать, сидя в позе лотоса и медитируя. Но суть практики
23OctАнализ рациона питанияСбалансированное питание – залог хорошего самочувствия, внешнего вида и гармонии с собой. Несмотря на доступность
09Sep10 продуктов, которые способствуют выработке кератинаКератин – это тип структурного белка, который является основной структурной единицей волос, кожи и ногтей
21AugКак избавиться от эмоционального переедания. техника 5 вопросовЭта техника позволяет решить вопрос эмоционального переедания при условии, что вы выполняете ее перед каждым
02AugВредно ли пить холодную воду?Пить воду в достаточных количествах – критично важно для здоровья. Но порой можно натолкнуться на
30JunОрторексия. Когда здоровое питание выходит из-под контроляКазалось бы, здоровое питание не может навредить. Оно призвано только укреплять здоровье и решать проблемы,